Prechladnutie podľa TČM: Prečo neliečiť len príznaky, ale príčinu

Možno nie úplne klasický článok – dnes nebudeme hovoriť o možnostiach, ktoré máme k dispozícií len z manifestačného hľadiska. Dnes sa pobavíme o zdraví. Nemusíme premýšľať nad svojim zdravým len v medziach vymedzených západnými medicínskymi objavmi. Tie sú pozoruhodné a účinné a aj tak existujú ďalšie cesty, ktoré by vám mohli viac sedieť alebo aspoň rozšíriť/vylepšiť svoju starostlivosť o zdravie. Mne najbližšie zdravotné umenie je Tradičná Čínska Medicína (TČM) – pohybujem sa v jej medziach už od roku 2015 aj keď najviac som ju pochopil za posledné roky. TČM sa rozdeľuje na 2 základné školy – Škola Žltého Cisára a Škola Bian Que (扁鵲). S tým že ak ste sa stretli už s niečím súvisiacim s TČM tak to na 99% percent bolo zo Školy Žltého Cisára.

TČM nepozná tie patogény, s ktorými pracuje západná medicína (vírusy, baktérie…) a ani nepracuje s prvkami a látkami (horčík, vápnik, draslík, vitamíny, enzýmy, hormóny…). TČM má jednoduchšie rozdelenie, ktoré je stále funkčné a viac do seba zapadá. Pracuje s jin a jang, vetrom, chladom, ohňom, vlhkom, teplom, zimou a s 5 elementami. Pre potreby tohto začiatočníckeho článku vysvetlím niektoré aspekty TČM na základe problému, s ktorým sme sa skoro všetci istotne stretli – prechladnutie. Teda tu je ako a prečo som postupoval pri liečení a aké výsledky som dosiahol: (pozn. niektoré rady možno poznáte – tým že je TČM staré tak sa ponáša na staré rady našich starých mám – skúsenosti získané praxou) A dodávam ešte že nie som špecialista na TČM, preto neberte to čo píšem priamo ako rady. Diagnostika problému je veľmi dôležitá a tú buď si môžete spraviť sami alebo využiť skutočného TČM liečiteľa.

Je veľmi prospešné počúvať svoje telo a nad prejavmi jeho “nefungovania” nemávnuť rukou. To je ako keby ste zakaždým mávli rukou nad prevrhnutou sviečkou. Ak ju dostatočne rýchlo neuhasíte, tak budete mať požiar. Tým nemyslím že pri každom pichnutí sa už máte straochovať že čo vám je – to v žiadnom prípade lebo negatívne emócie vám len uškodia. Skôr je dôkležité apatickejšie identifikovať problém a pustiť sa do jeho riešenie. Konkrétne pri príznakoch bolesti hrdla, sopľov príp. aj teploty si treba uvedomiť že ide veľmi pravdepodobne o nastupujúce prechladnutie a preto sa treba začať liečiť napríklad cesnakom.

Ako prvé je že som spravil to že som do svojho života niesol viac pokoja. Choroba je rečou duše (to nie je nutne priamo názor TČM ale skôr môj) – snaží sa vám niečo povedať a často tým že vás donúti sa zastaviť je aj to presne to posolstvo, ktoré si máte odniesť – spomaliť v živote. Takže žiadne ako išlo v reklame na nejaký krém proti belosti že “nezastavujte sa” – ak vás telo vedie cez problém k zastaveniu tak to je presne to čo musíte spraviť – inak si vás to počká a na budúce vás to bude trápiť ešte viac. Keď sa z jednej lekcie nepoučíš tak príde druhá a hlasnejšia.

Ďalší dôležitý krok bolo si uvedomiť že prechladnutie súvisí s “chladným vetrom” preto potrebujeme tento vietor a chlad rozptýliť teplom a pokojom. Cesnak je teplá (silne jangová) potravina – preto som obielil strúčik cesnaku a držal ho v ústach dokým som neprestal cítiť jeho chuť. Teda cca 4hodiny. Potom ho treba vypľuť a dať si ďalší a opakoval som to dokým som sa necítil lepšie.

Kvôli potrebe tepla som pil výhradne len veľa teplej vody, jedol teplé jedlá a zabalil sa do deky aby som sa začal potiť. Je dobré sa aj poriadnejšie vypotiť napríklad varením zázvoru 20 minút vo vode a potom ho osladiť hnedým cukrom. – ide o “čaj” na podporu potenia.

Za dva dni som bol fit – radšej som aj tak zrušil stretnutia aby som nešíril nič ďalej ešte na pár dní.

Je možné že západná medicína by ešte rýchlejšie potlačila tie príznaky, ktoré ma trápili. Ale TČM funguje prirodzenejšie a namiesto potláčania rieši príčinu. Teda napríklad nerovnováha elementu kovu, prebytok chladu a vetra v tele a pod. To boli dôvody pre príznaky a vyriešením dôvodov aj príznaky samé zmiznú. A samozrejme že keby som problém dlhšie neriešil tak by liečenie tak rýchlo neprebehlo lebo by sa nerovnováha, chlad, vietor viac usadil v tele a bolo by ťažšie ich vypudiť.